Иногда женщина живёт так, будто ей можно всё — работать, заботиться, зарабатывать, решать чужие проблемы, держаться и быть сильной.

А вот хотеть, выбирать, ошибаться, занимать место, просить, отказываться и строить жизнь под себя — нельзя.

Я помогаю заметить эти внутренние запреты и понять, как перестать по ним жить.

Я работаю с людьми в моменты внутренней неопределенности — когда старые ориентиры больше не работают, а новые еще не сложились.

Я не учу, как правильно жить, и не предлагаю готовых решений. Моя задача — быть внимательным свидетелем этих изменений и помогать человеку увидеть то, что с ним уже происходит, но пока остается неосознанным.

Мне близка аналитическая психология, работа с образами и телесными ощущениями. Иногда я предлагаю простые упражнения или небольшие задания между встречами — как способ лучше услышать себя и заметить важное.

Индивидуальные сессии со мной — это пространство, где не нужно соответствовать ожиданиям, играть роли или торопиться с выводами.

Темп и глубина работы всегда подбираются под конкретного человека.